ПРАВИЛА БИБЛИОТЕКИ          КАК ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
Электронная библиотека » КНИГИ » Физические упражнения
 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 

Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы

Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Gunpowder | 1 января 2019 | Комментарии: 0 | Просмотров: 34
 
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день     Название:   Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день
    Автор:   Бурбо Люси
    Формат:   PDF
    Размер:   13,42 МБ
    Год:   2005
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   68
 
 
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день — Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер – тогда эта книга
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Аэробика для хорошего самочувствия : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Gunpowder | 11 декабря 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 27
 
Аэробика для хорошего самочувствия     Название:   Аэробика для хорошего самочувствия
    Автор:   Купер К., Шенкман Б., Шенкман С.
    Формат:   DJVU
    Размер:   22,35 МБ
    Год:   1989
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Серия:   Наука — здоровью
    Страниц:   224
    ISBN:   5-278-00116-X
 
 
Аэробика для хорошего самочувствия — В книге подчеркивается, что одна физкультура без правильного питания, без отказа от алкоголя и курения не может обеспечить хорошее здоровье. Даны подробные рекомендации по применению диет, перечень советов, как легче бросить курить.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Анатомия фитнеса : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Gunpowder | 11 декабря 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 43
 
Анатомия фитнеса     Название:   Анатомия фитнеса
    Автор:   Кузнецов А. Ю.
    Формат:   PDF
    Размер:   30,89 МБ
    Год:   2008
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
 
 
Анатомия фитнеса — Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц.
Вы наконец-то осознали: пора браться за рельеф и красоту своего тела?
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Йога из первоисточников : Виды спорта, Физические упражнения
автор: o78 | 26 ноября 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 26
 
Йога из первоисточников     Название:   Йога из первоисточников
    Автор:   Борис Сахаров
    Формат:   Смешанный
    Размер:   13МВ
    Год:   2006
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   54
 
 
Со времени издания моей книги "Великая тайна", в которой я указал на две основные опасности в развитии учения ЙОГА – схоластическую догматизацию теории, передаваемой многие тысячелетия,
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Развитие массовой физической работы по месту жительства отдыха населения : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Evgenij | 16 ноября 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 35
 
Развитие массовой физической работы по месту жительства  отдыха населения     Название:   Развитие массовой физической работы по месту жительства отдыха населения
    Автор:   Никитушкина Н. Н.
    Формат:   PDF
    Размер:   21,46 Мб
    Год:   2010
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   162
 
 
Методическое пособие адресовано специалистам служб по организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы с населением по месту жительства муниципалитетов внутригородских муниципальных образований в городе Москве, специалистам центров физической культуры и спорта административных округов, организаторам физкультурно-массовой работы, преподавателям физического воспитания, инструкторам и тренерам спортивно-оздоровительных клубов. Методическое пособие содержит научно обоснованные рекомендации по организации массовой физкультурной работы по месту жительства и отдыха населения.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Бодибилдинг для ленивых : КНИГИ » Физические упражнения
автор: GySIv | 3 октября 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 58
 
Бодибилдинг для ленивых     Название:   Бодибилдинг для ленивых
    Автор:   Д.А. Борькин
    Формат:   JPG
    Размер:   15,25
    Год:   2004
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   98
 
 
Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Развитие интимных мышц : Здоровье, Физические упражнения
автор: GySIv | 23 сентября 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 57
 
Развитие интимных мышц     Название:   Развитие интимных мышц
    Автор:   Муранивский В.Л
    Формат:   PDF
    Размер:   1994
    Год:   21,24
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   112
 
 
Интимные (анально-генитальные) мышцы играют значительную роль в жизни человека, его соматическом и психическом здоровье.
Развитие этих мышц способствует не только нормальному выполнению естественных функций, но и является одним из эффективных способов профилактики широкораспространенных заболеваний, специальные тренировки позволяют приобрести целый ряд забытых и новых полезных функциональных навыков.
Брошюра рассчитана на массового читателя, заботящегося о своем здоровье, долголетии, активности и счастье в сексуальной жизни, желающего повысить культуру интимных отношений.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Мышцы и сила. Большая энциклопедия : Словари, энциклопедии, Здоровье, Физические упражнения
автор: GySIv | 6 сентября 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 74
 
Мышцы и сила. Большая энциклопедия     Название:   Мышцы и сила. Большая энциклопедия
    Автор:   Джим Стоппани
    Формат:   PDF
    Размер:   79,46 Мб
    Год:   2010
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Серия:   Библиотека Men's Health
    Страниц:   416
 
 
Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
На страницу:




В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.


Администрация сайта