ПРАВИЛА БИБЛИОТЕКИ          КАК ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
Электронная библиотека » КНИГИ » Физические упражнения
 
Панель управления
Логин 
Пароль 
 

Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы

Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту
Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты : Кулинария, Физические упражнения
автор: MIHAIL62 | 9 мая 2019 | Комментарии: 0 | Просмотров: 41
 
Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты     Название:   Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты
    Автор:   Щеголев А.Н., Мурзин Д.В.(сост.)
    Формат:   PDF
    Размер:   25.2 Мб
    Год:   2015
    Качество:   Нормальное
    Язык:   Русский
    Страниц:   180
    ISBN:   978-5-8029-2037-4
 
 
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно".
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Атлетическая гимнастика для студентов : КНИГИ » Физические упражнения
автор: MIHAIL62 | 5 мая 2019 | Комментарии: 0 | Просмотров: 40
 
Атлетическая гимнастика для студентов     Название:   Атлетическая гимнастика для студентов
    Автор:   Бурмистров В.Н., Бучнев С.С.
    Формат:   PDF
    Размер:   17 Мб
    Год:   2012
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   170
    ISBN:   978-5-209-03557-2
 
 
Курс атлетической гимнастики призван обеспечить необходимый уровень знаний по теории и методике данного вида спорта, а также развить необходимые студенту в его будущей профессиональной деятельности качества и навыки(силу, общую выносливость, координацию движений, силовую выносливость).
 
 
Скачать бесплатно
 
 
100 маленьких игр : Физические упражнения, Другое
автор: Evgenij | 21 апреля 2019 | Комментарии: 0 | Просмотров: 40
 
100 маленьких игр     Название:   100 маленьких игр
    Автор:   Раухмауль З.
    Формат:   PDF
    Размер:   12,50 Мб
    Год:   1973
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   47
 
 
Маленькие, или, как их называют специалисты, подвижные игры, — отличное средство развития силы, ловкости, выносливости, координации движений. Подвижные игры широко используются не только на занятиях различных спортивных групп, но и любителями физической культуры и спорта, занимающимися самостоятельно. Знакомство с подвижными играми представит несомненный интерес и для родителей, работников спортивных баз и лагерей, инструкторов, работающих с детьми по месту жительства.
Настоящая книга — великолепное пособие для всех, кто интересуется подвижными играми.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Аэробика. Теория, методика, практика занятий в вузе : КНИГИ » Физические упражнения
автор: MIHAIL62 | 15 апреля 2019 | Комментарии: 0 | Просмотров: 48
 
Аэробика. Теория, методика, практика занятий в вузе     Название:   Аэробика. Теория, методика, практика занятий в вузе
    Автор:   Размахова С.Ю.
    Формат:   PDF
    Размер:   10.5 Мб
    Год:   2011
    Качество:   Нормальное
    Язык:   Русский
    Страниц:   176
    ISBN:   978-5-209-03558-9
 
 
Пособие содержит сведения о теоретических основах и методике занятий оздоровительной аэробикой, ее разновидностях и предназначено для студентов вузов, занимающихся оздоровительной аэробикой. Данное пособие может служить в качестве базового учебного материала для преподавателей.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Gunpowder | 1 января 2019 | Комментарии: 0 | Просмотров: 62
 
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день     Название:   Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день
    Автор:   Бурбо Люси
    Формат:   PDF
    Размер:   13,42 МБ
    Год:   2005
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   68
 
 
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день — Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер – тогда эта книга
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Аэробика для хорошего самочувствия : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Gunpowder | 11 декабря 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 75
 
Аэробика для хорошего самочувствия     Название:   Аэробика для хорошего самочувствия
    Автор:   Купер К., Шенкман Б., Шенкман С.
    Формат:   DJVU
    Размер:   22,35 МБ
    Год:   1989
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Серия:   Наука — здоровью
    Страниц:   224
    ISBN:   5-278-00116-X
 
 
Аэробика для хорошего самочувствия — В книге подчеркивается, что одна физкультура без правильного питания, без отказа от алкоголя и курения не может обеспечить хорошее здоровье. Даны подробные рекомендации по применению диет, перечень советов, как легче бросить курить.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Анатомия фитнеса : КНИГИ » Физические упражнения
автор: Gunpowder | 11 декабря 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 73
 
Анатомия фитнеса     Название:   Анатомия фитнеса
    Автор:   Кузнецов А. Ю.
    Формат:   PDF
    Размер:   30,89 МБ
    Год:   2008
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
 
 
Анатомия фитнеса — Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц.
Вы наконец-то осознали: пора браться за рельеф и красоту своего тела?
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Йога из первоисточников : Виды спорта, Физические упражнения
автор: o78 | 26 ноября 2018 | Комментарии: 0 | Просмотров: 66
 
Йога из первоисточников     Название:   Йога из первоисточников
    Автор:   Борис Сахаров
    Формат:   Смешанный
    Размер:   13МВ
    Год:   2006
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   54
 
 
Со времени издания моей книги "Великая тайна", в которой я указал на две основные опасности в развитии учения ЙОГА – схоластическую догматизацию теории, передаваемой многие тысячелетия,
 
 
Скачать бесплатно
 
 
На страницу:




В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.


Администрация сайта