ПРАЗДНИКИ И ВСЁ К НИМГЛУБИННАЯ ПСИХОЛОГИЯ
 
 
ВНИМАНИЮ РАБОТНИКОВ САЙТА.
САЙТ ARHIBOOK.RU ПЕРЕЕЗЖАЕТ НА НОВЫЙ ДОМЕН FREESHARA.RU.
ДОБАВЛЕНИЕ НОВОСТЕЙ ВОЗМОЖНО ТОЛЬКО НА НОВОМ ДОМЕНЕ.
   
 
ПРАВИЛА БИБЛИОТЕКИ          КАК ДОБАВИТЬ КНИГУ
Электронная библиотека » КНИГИ » Физические упражнения
 
Панель управления

Основные категории

-- Книги
-- Аудиокниги
-- Журналы
-- Фильмы

Популярное сегодня
Лисичкин В.Т., Соловейчик И.Л. - Математика
Миры Содружества - Вселенная EVE online (91 книга)
Эйве М., Мейден В. - Как стать шахматным мастером
Тонкова-Ямпольская Р.В. и др. - Основы медицинских знаний
Назаренко Л.И. - Основы рационального питания
Звягинцев Василий - Фазовый переход. Том 2. «Миттельшпиль»
Перунов Ю.М., Мацукевич В.В., Васильев А.А. - Зарубежные радиоэлектронные средства. В 4-х книгах
Михалкова Елена - Бумажный занавес, стеклянная корона
Фаронов В. В. - Delphi. Программирование на языке высокого уровня
Добронравов С.С., Добронравов М.С. - Строительные машины и оборудование. Справочник
Таругин Олег - Танкисты. Цикл из 2 книг
Тимонин А.С. - Основы конструирования и расчета химико-технологического и природоохранного оборудования. Том 1
Лемешевский И.М. - Экономическая теория (Часть 1)
О войне. Сборник (49 книг)
Конычев Игорь - Черные стрелы. Дилогия в одном томе
Руководство по ремонту Volkswagen LT 28, 31, 35, 40, 45, 50, 55 Diesel/Turbodiesel 1975-1995 гг. выпуска
Чистяков И.М. - Служим отчизне
Жиль Спэрроу (Джайлс Спарроу) - История космических полетов. Люди, события, триумфы, катастрофы
Разные - Звезды новой фэнтези в 17-ти книгах
И.В. Попов, А.Н. Лисаченко, А.А. Петров и др. - Практикум по конструкции тракторов и автомобилей
Кумар М. - Квант: Эйнштейн, Бор и великий спор о природе реальности
Александр Кошкин, Евгений Зубарев - Штурмовик
Теклин В. Г. - Путевые струги, снегоочистители, уборочные машины
Леконт Бернар - Последние тайны Ватикана
Фад Роман - Аура дома
Анатолий Максимов - Губернатор Сибири
Джеймс Дэшнер - Бегущий по лабиринту (5 книг)
В.Н. Кулешов, Н.Н. Удалов, В.М. Богачев и др. - Генерирование колебаний и формирование радиосигналов
Андрей Земляной , Борис Орлов - Офицер. Трилогия в одном томе
Елена Звездная - Серия "Хелл" (3 книги)
Информация
Все вопросы и пожелания пишите на alexandrpe@meta.ua
Расширенный поиск
по сайту
Фитнес. Физические упражнения (8 книг) : КНИГИ » Физические упражнения
автор: 19Anton98 | 1 октября 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 136
 
Фитнес. Физические упражнения (8 книг)     Название:   Фитнес. Физические упражнения (8 книг)
    Автор:   Серия
    Формат:   Смешанный
    Размер:   75,6 Мб
    Год:   2014-2016
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Жанр:   спорт
    Страниц:   1744, илл.
 
 
Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Тренировочная зона (6 книг)  : КНИГИ » Физические упражнения
автор: 19Anton98 | 19 сентября 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 141
 
Тренировочная зона (6 книг)      Название:   Тренировочная зона (6 книг) 
    Автор:   Серия
    Формат:   Смешанный
    Размер:   467,8 Мб
    Год:   2014-2016
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Серия:   Тренировочная зона
    Жанр:   здоровье, спорт
    Страниц:   6 книг
 
 
Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Анатомия силовых тренировок для женщин : КНИГИ » Физические упражнения
автор: gol8425 | 14 сентября 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 210
 
Анатомия силовых тренировок для женщин     Название:   Анатомия силовых тренировок для женщин
    Автор:   Делавье Фредерик, Гандил Майкл
    Формат:   PDF
    Размер:   32,5 мб
    Год:   2015
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   368
    ISBN:   978-985-15-2758-4
 
 
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц : КНИГИ » Физические упражнения
автор: 19Anton98 | 6 сентября 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 207
 
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц     Название:   Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
    Автор:   Лили Чоу
    Формат:   PDF
    Размер:   12,4 Мб
    Год:   2016
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Жанр:   Спорт
    Страниц:   147 илл.
 
 
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Внатуре. Как накачаться без стероидов : КНИГИ » Физические упражнения
автор: gol8425 | 5 сентября 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 243
 
Внатуре. Как накачаться без стероидов     Название:   Внатуре. Как накачаться без стероидов
    Автор:   Борисов Денис
    Формат:   PDF
    Размер:   22 мб
    Год:   2016
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   70
 
 
Лето подходит к своему финалу, но это не повод болеть. Это повод поднабрать мышечной массы. В этот раз, товарищи, я подготовил для вас материал о натуральном тренинге. Больше года назад я начал сознательно экспериментировать с натуральными тренировками. Причем перед этим я три месяца почти не тренировался, для того чтоб полностью «слить» все химические достижения и начать с полного нуля…
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Бодибилдинг без стероидов : КНИГИ » Физические упражнения
автор: gol8425 | 4 августа 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 181
 
Бодибилдинг без стероидов     Название:   Бодибилдинг без стероидов
    Автор:   Моргунов В.Н.
    Формат:   Смешанный
    Размер:   11 мб
    Год:   2015
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   497
    ISBN:   978-5-17-060805-8
 
 
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы. Как это сделать, не прибегая к стероидам, и рассказывает эта книга.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок : КНИГИ » Физические упражнения
автор: gol8425 | 1 августа 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 209
 
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок     Название:   Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
    Автор:   Клерк Р.
    Формат:   Смешанный
    Размер:   10,2 мб
    Год:   2014
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   288
    ISBN:   978-966-14-8935-2
 
 
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.
 
 
Скачать бесплатно
 
 
Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах : КНИГИ » Физические упражнения
автор: gol8425 | 21 июля 2016 | Комментарии: 0 | Просмотров: 124
 
Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах     Название:   Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах
    Автор:   Коренберг В., Смолевский В.
    Формат:   Смешанный
    Размер:   13 мб
    Год:   1974-1977
    Качество:   Отличное
    Язык:   Русский
    Страниц:   108
 
 
В книгах в популярной форме рассказывается, как укрепить свое здоровье, развить свои физические качества. Предлагаемые упражнения не новы и не всеобъемлющи, но доступны и эффективны.

 
 
Скачать бесплатно
 
 
На страницу:




В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.


Администрация сайта