Название:Игры пяти зверей Автор: Рыжов В. А. Формат: PDF Размер: 24,08Мб Год: 1990 Качество: Отличное Язык: Русский Страниц: 82
Игра состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни.
Название:Хатха-йога для детей Автор: Латохина Л.И. Формат: PDF Размер: 28,2 Мб Год: 1993 Качество: Отличное Язык: Русский Страниц: 155 ISBN: 5-09-004582-8
Книга посвящена одному из нетрадиционных методов оздоровления — гимнастике с элементами Хатха-йоги. В книге вы найдете комплексы статических упражнений (йоговских поз), упражнения для развития силы воли, внимания, воображения, советы по питанию, гигиене.
Название:Циньна. Искусство болевых захватов Автор: Лян Юшень Формат: PDF Размер: 12,42 Год: 2002 Качество: Отличное Язык: Русский Страниц: 151
В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приёмов и захватов, а также подробно описаны базовые техники Циньна для рукопашного поединка и боя с оружием. Весь материал снабжён многочисленными диаграммами и иллюстрациями, что делает его доступным для подробного изучения.
Название:Тогакурэ рю нинпо тайдзюцу и бикэндзюцу Автор: Валерий Момот Формат: PDF Размер: 206,44 Мб Год: 2007 Качество: Отличное Язык: Русский Серия: Наследие ниндзя Страниц: 256 с фото ISBN: 978-966-2079-09-8
Книга единственного в СНГ лицензированного инструктора по ниндзюцу. Валерия Момота расскажет о стиле Тогакурэ рю - стиль спрятанного за дверью. Издание отлично иллюстрировано фотографиями подлинного оружия и снаряжения ниндзя. Из музея находящегося в Японии в районе Кинаса. Инструкторы Будзинкан покажут. Методы защиты и нападения с использованием ручных и ножных когтей, ослепляющих смесей, использование кусари камы. "рукавные стрелы" ниндзя, применение сюрикенов, маскировка в траве и лесу, Для полноты арсенала ниндзя представлены - пилки по дереву, отмычки, яды и средства их "доставки".
Название:Ударная техника Вин Чунь Автор: Нескородев С. Н. Формат: DJVU Размер: 51,49 Мб Год: 2011 Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Восточные единоборства Страниц: 199 с ил. ISBN: 978-966-8472-66-4
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь – блокирующие техники» и раскрывает связь меду блоками и ударами.
Название:Цигун для начинающих Автор: Александр Гопаченко Формат: Смешанный Размер: 15.8 Мб Год: 2012 Качество: Отличное Язык: Русский Серия: Свет Истины Жанр: Боевые искусства, Здоровье Страниц: 202 с ил.
Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.
Название:Tai Chi In 10 Weeks: A Beginner's Guide Автор: Aihan Kuhn Формат: EPUB Размер: 58.4 MB Год: 2017 Качество: Отличное Язык: Английский Страниц: 224 ISBN: 1594395055
This book is designed to guide beginning students through the fundamentals of tai chi in ten weeks. Dr. Aihan Kuhn teaches readers the twenty-four-step Yang-style form. She shares insight on warming up, healing, and avoiding injury. But tai chi is more than just a physical exercise. It is a way of life. Dr. Kuhn shows readers how this art helps us cultivate health, balance, and qi (energy).
Название:Мастера боевых искусств (23 книги) Автор: Коллектив Формат: Смешанный Размер: 1,42 Гб Год: 1996-2003 Качество: Отличное Язык: Русский Серия: Мастера боевых искусств Жанр: Боевые исскуства
Серия книг о боевых искусствах, о мастерах боевых искусств о тех , кто практикует эти боевые искусства и успел достичь определенного уровня. О тех кто практикует специальные комплексы техник и приемов для самозащиты.
В электронной библиотеке Arhibook.ru Вы можете бесплатно скачать нужную литературу: книги, аудиокниги, журналы по более 200 различным тематикам, естественно, без всяких платных смс и даже без регистрации.